Gesneden zwarte olijven
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gesneden zwarte olijven heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gesneden zwarte olijven tot de laagste op glycemische index.
Gesneden zwarte olijven is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag suikergehalte
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Laag verwerkingsniveau
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Matige hoeveelheid vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 115 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.2g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.2g |
| Eiwit | 0.8g |
| Vet | 10.7g |
| Verzadigd | 1.4g |
| Onverzadigd | 9g |
| Natrium | 735mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gesneden zwarte olijven?
Gesneden zwarte olijven heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gesneden zwarte olijven goed voor mensen met insulineresistentie?
Gesneden zwarte olijven heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gesneden zwarte olijven het bloedsuiker?
Gesneden zwarte olijven heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →