gerijpt rundvlees
Glycemische index nog niet gemeten
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Extreem hoog natriumgehalte
gerijpt rundvlees heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 14 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gerijpt rundvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 33 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 2000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog eiwitgehalte
- Extreem hoog natriumgehalte
- Bewerkt vlees
- Matige verzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gerijpt rundvlees?
De glycemische index van gerijpt rundvlees is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is gerijpt rundvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gerijpt rundvlees is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Rundvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rundvlees in deze database heeft Birria rundvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gerijpt rundvlees in de Logi-app, met jouw portie.
