Gekookte garnalen
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog natriumgehalte indien verwerkt/ingeblikt
Gekookte garnalen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Rauwe garnalen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekookte garnalen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 large shrimp | 10 g |
| 3 oz (approx. 8-10 shrimp) | 85 g |
| 1 kop | 150 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 99 kcal |
| Koolhydraten | 0.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 24 g |
| Vet | 0.3 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.2 g |
| Natrium | 111 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Verwaarloosbare invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog natriumgehalte indien verwerkt/ingeblikt
- Mogelijke zorgen over zware metalen of microplastics
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekookte garnalen?
Gekookte garnalen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.2 g per 100 g).
Is Gekookte garnalen goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekookte garnalen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rauwe garnalen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rauwe garnalen in deze database heeft Garnalen ceviche de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gekookte garnalen in de Logi-app, met jouw portie.
