Garnalen ceviche
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Garnalen ceviche heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 14 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rauwe garnalen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Garnalen ceviche is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat gezonde vetten uit avocado
- Lage glycemische lading
- Matig natriumgehalte
- Weinig vezels vergeleken met groenten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Garnalen ceviche?
Garnalen ceviche heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Garnalen ceviche goed voor mensen met insulineresistentie?
Garnalen ceviche heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Rauwe garnalen heeft de laagste glycemische lading?
Garnalen ceviche heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Rauwe garnalen in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Garnalen ceviche in de Logi-app, met jouw portie.
