garnalencurry
Lage GI
GL 2 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
garnalencurry heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 11 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
garnalencurry is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2.1 g |
| Natuurlijk | 1.6 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat gezonde vetten uit garnalen en kokosmelk
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van garnalencurry?
garnalencurry heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is garnalencurry goed voor mensen met insulineresistentie?
garnalencurry heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt garnalencurry het bloedsuiker?
garnalencurry heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk garnalencurry in de Logi-app, met jouw portie.
