Gepelde garnalen
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Bevat vaak veel natrium door pekel
Gepelde garnalen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Rauwe garnalen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gepelde garnalen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 0.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 0.9 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Geen invloed op de glycemische belasting
- Zeer laag in calorieën en vet
- Bevat vaak veel natrium door pekel
- Bevat geen essentiële vezels
- Kan conserveringsmiddelen bevatten indien verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepelde garnalen?
Gepelde garnalen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.2 g per 100 g).
Is Gepelde garnalen goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepelde garnalen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Rauwe garnalen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Rauwe garnalen in deze database heeft Garnalen ceviche de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gepelde garnalen in de Logi-app, met jouw portie.
