Gehakt met tomatensaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gehakt met tomatensaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Gehakt met tomatensaus tot de laagste op glycemische index.
Gehakt met tomatensaus is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van eiwitten
- ✓ Bevat lycopeen uit tomaten
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat verzadigd vet
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 250mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehakt met tomatensaus?
Gehakt met tomatensaus heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1.5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gehakt met tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Gehakt met tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gehakt met tomatensaus het bloedsuiker?
Gehakt met tomatensaus heeft een glycemische last van 1.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →