Eieromelet
Geen glycemische index7/10
Glycemische index nog niet gemeten
1.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Laag koolhydraatgehalte
- Bevat verzadigd vet
Eieromelet heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 31 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Eieromelet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
150
Calorieën
1.5 g
Koolhydraten
10 g
Eiwit
11 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 3.2 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 160 mg |
Verwerkingsgraad
55%
Matig
Waarom deze score?
- Laag koolhydraatgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Goede eiwitbron
- Bevat verzadigd vet
- Geen voedingsvezels
- Matig natriumgehalte
Allergenen
Bevat: ei
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Eieromelet?
De glycemische index van Eieromelet is nog niet gemeten. Het bevat 1.5 g koolhydraten per 100 g.
Is Eieromelet goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Eieromelet is niet gemeten. Met 1.5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Eieromelet in de Logi-app, met jouw portie.
