Zoete soja-omelet (telur dadar kecap)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) tot de laagste op glycemische index.
Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Goede bron van eiwitten
- ✓ Bevat gezonde vetten
- ✗ Matig toegevoegde suiker
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matig verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 5g |
| Vezels | 0.3g |
| Oplosbaar | 0.1g |
| Onoplosbaar | 0.2g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zoete soja-omelet (telur dadar kecap)?
Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) goed voor mensen met insulineresistentie?
Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) het bloedsuiker?
Zoete soja-omelet (telur dadar kecap) heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →