eier-ui-topping
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Matig natriumgehalte
eier-ui-topping heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 30 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
eier-ui-topping is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 1.7 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat wat vezels
- Matige glycemische belasting
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers (uit saus)
- Licht bewerkt
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van eier-ui-topping?
eier-ui-topping heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is eier-ui-topping goed voor mensen met insulineresistentie?
eier-ui-topping heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt eier-ui-topping het bloedsuiker?
eier-ui-topping heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk eier-ui-topping in de Logi-app, met jouw portie.
