Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers)
Lage GI
GL 7.2 per typische stuk (120 g) · GL 6 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog verzadigd vet
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Pure chocolade (40). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 7.2 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Pure chocolade
- GI 40 · GL 24 per 100 g
Pure chocolade - Russell Stover suikervrije karamelchocoladeGI 18 · GL 12 per 100 g merk: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 per 100 g merk: ferrero_rocher
Ferrero Rocher chocolade - Chocolade met notenGI 45 · GL 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 per 100 g belgian
Belgische chocolade - GI 40 · GL 22 per 100 g merk: maltankidessert
Maltanki dessertchocolade - GI 40 · GL 24 per 100 g shavings
chocoladeschilfers - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 500 kcal |
| Koolhydraten | 30 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3.6 g |
| Onoplosbaar | 8.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 40 g |
| Verzadigd | 24 g |
| Onverzadigd | 16 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog verzadigd vet
- Hoge energiedichtheid
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers)?
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 7.2; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) goed voor mensen met insulineresistentie?
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Pure chocolade heeft de laagste glycemische lading?
Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Pure chocolade in deze database (6 per 100 g).
Bekijk Donkere chocolade met hoog cacaogehalte (zonder toegevoegde suikers) in de Logi-app, met jouw portie.
