Daslook
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoge dichtheid aan micronutriënten
- Kan spijsverteringsklachten veroorzaken bij gevoelige personen
Daslook heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Daslook is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.1 g |
| Natuurlijk | 1.1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 2.4 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 16 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoge dichtheid aan micronutriënten
- Rijk aan vezels en antioxidanten
- Zeer lage glycemische belasting
- Kan spijsverteringsklachten veroorzaken bij gevoelige personen
- Risico op verwarring met giftige look-alikes
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Daslook?
Daslook heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Daslook goed voor mensen met insulineresistentie?
Daslook heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Daslook het bloedsuiker?
Daslook heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Daslook in de Logi-app, met jouw portie.
