champignonkroket
Gemiddelde GI
GL 13 per 100 g
- Bevat vezels uit champignons en bloem
- Matige glycemische belasting
champignonkroket heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 11 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
champignonkroket is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 23 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat vezels uit champignons en bloem
- Gematigd eiwitgehalte
- Laag toegevoegd suikergehalte
- Matige glycemische belasting
- Verwerkt door frituren en geraffineerde bloem
- Relatief hoog natriumgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van champignonkroket?
champignonkroket heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 13 per 100 g.
Is champignonkroket goed voor mensen met insulineresistentie?
champignonkroket heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt champignonkroket het bloedsuiker?
champignonkroket heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk champignonkroket in de Logi-app, met jouw portie.
