butternutpompoenpitten
Glycemische index nog niet gemeten
- hoog eiwitgehalte
- hoge energiedichtheid
butternutpompoenpitten heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 15 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 1 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
butternutpompoenpitten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 560 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 6 g |
| Oplosbaar | 1.8 g |
| Onoplosbaar | 4.2 g |
| Eiwit | 30 g |
| Vet | 45 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 35 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan gezonde vetten
- goede bron van mineralen
- hoge energiedichtheid
- matig verzadigd vet
- potentieel allergeen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van butternutpompoenpitten?
De glycemische index van butternutpompoenpitten is nog niet gemeten. Het bevat 15 g koolhydraten per 100 g.
Is butternutpompoenpitten goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van butternutpompoenpitten is niet gemeten. Met 15 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk butternutpompoenpitten in de Logi-app, met jouw portie.
