Cashewboter
Lage GI
GL 1.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 7 per 100 g
- Lage glycemische index en glycemische lading
- Matig koolhydraatgehalte
Cashewboter heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.1 toe.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cashewboter is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 570 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 6 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 46 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 37 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische index en glycemische lading
- Goede bron van hartgezonde vetten
- Solide plantaardig eiwitgehalte
- Matig koolhydraatgehalte
- Relatief lage vezeldichtheid
- Hoge calorische dichtheid
Allergenen
Recepten met Cashewboter
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cashewboter?
Cashewboter heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.1; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is Cashewboter goed voor mensen met insulineresistentie?
Cashewboter heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cashewboter het bloedsuiker?
Cashewboter heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Cashewboter in de Logi-app, met jouw portie.
