Bleekselderij stengels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bleekselderij stengels heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Bleekselderij stengels tot de laagste op glycemische index.
Bleekselderij stengels is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog watergehalte
- ✓ Goede vezelbron
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 16 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1.3g |
| Natuurlijk | 1.3g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.6g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1.1g |
| Eiwit | 0.7g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.04g |
| Onverzadigd | 0.16g |
| Natrium | 80mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bleekselderij stengels?
Bleekselderij stengels heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bleekselderij stengels goed voor mensen met insulineresistentie?
Bleekselderij stengels heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bleekselderij stengels het bloedsuiker?
Bleekselderij stengels heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →