Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites
Lage GI
GL 0.5 per typische stuk (120 g) · GL 0.4 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat lactose
Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites heeft een glycemische index van 11 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.
Bijgewerkt op 20 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 59 kcal |
| Koolhydraten | 3.6 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 36 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag suikergehalte
- Minimaal bewerkt
- Bevat lactose
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites?
Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites heeft een glycemische index van 11 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 0.4.
Is Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites goed voor mensen met insulineresistentie?
Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites heeft een lage glycemische index (11), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites het bloedsuiker?
Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites heeft een glycemische last van 0.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren GI 25
- Bevroren Griekse yoghurt met verse bosbessen of frambozen GI 35
- vruchtenyoghurt met stukjes fruit GI 45
- volle roomkaas geen GI
-
Volvette Griekse yoghurt GI 20 - Griekse yoghurt zonder suiker met rauwe cacaonibs GI 20
- Griekse yoghurt (5-10% vet) met verse munt GI 35
- volle latte GI 39
Bekijk Bevroren ongezoete Griekse yoghurt bites in de Logi-app, met jouw portie.
