Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig verzadigd vet
Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat gezonde vetten
- Lage glycemische last
- Matig verzadigd vet
- Bevat zuivel (potentieel allergeen)
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren?
Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren het bloedsuiker?
Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Griekse yoghurt gemengd met natuurlijke pindakaas en bevroren in de Logi-app, met jouw portie.
