aloë vera blad
Lage GI
GL 0.2 per 100 g
- Zeer laag calorie- en suikergehalte
- Laag eiwitgehalte
aloë vera blad heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 18 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
aloë vera blad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 15 kcal |
| Koolhydraten | 3.8 g |
| Suikers (totaal) | 0.3 g |
| Natuurlijk | 0.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.01 g |
| Onverzadigd | 0.09 g |
| Natrium | 8 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag calorie- en suikergehalte
- Hoog watergehalte
- Bevat antioxidanten
- Laag eiwitgehalte
- Minimaal aan vezels
- Mogelijke spijsverteringsirritatie bij overmatige consumptie
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van aloë vera blad?
aloë vera blad heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.2 per 100 g.
Is aloë vera blad goed voor mensen met insulineresistentie?
aloë vera blad heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt aloë vera blad het bloedsuiker?
aloë vera blad heeft een glycemische last van 0.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk aloë vera blad in de Logi-app, met jouw portie.
