Yakult Light
Lav GI
GL 3.5 per 100 g
- Inneholder probiotika
- Inneholder tilsatt sukker
Yakult Light har en glykemisk indeks på 46 (Lavt).
Oppdatert 6. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Yakult Light er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 2.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika
- Lavt fettinnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Lavt innhold av fiber og protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yakult Light?
Yakult Light har en glykemisk indeks på 46 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3.5 per 100 g.
Er Yakult Light bra for folk med insulinresistens?
Yakult Light har et lavt glykemisk indeks (46), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yakult Light blodsukker?
Yakult Light har en glykemisk belastning på 3.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Yakult Light i Logi-appen, med din porsjon.
