Villfanget reke
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold, lavt fettinnhold
- Moderat naturlig natriuminnhold
Villfanget reke har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 12. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå reker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Villfanget reke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
85
Kalorier
0.2 g
Karbohydrater
20.1 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 0.2 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold, lavt fettinnhold
- Svært lavt karbohydratinnhold
- Rik på mineraler (selen, jod)
- Moderat naturlig natriuminnhold
- Ingen kostfiber
- Potensielt allergen for enkelte individer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Villfanget reke?
Villfanget reke har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.2 g per 100 g).
Er Villfanget reke bra for folk med insulinresistens?
Villfanget reke inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Rå reker har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Rå reker i denne databasen har rekecviche lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Villfanget reke i Logi-appen, med din porsjon.
