vegansk taco
Lav GI
GL 10 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat innhold av natrium
vegansk taco har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vegansk taco er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- inneholder plantebasert protein
- lavt innhold av mettet fett
- moderat innhold av natrium
- inneholder tilsatt sukker
- bearbeidet tortilla og vegansk ost
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vegansk taco?
vegansk taco har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er vegansk taco bra for folk med insulinresistens?
vegansk taco har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker vegansk taco blodsukker?
vegansk taco har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk vegansk taco i Logi-appen, med din porsjon.
