Plantebasert tunfisk
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat natriuminnhold
Plantebasert tunfisk har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 8. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tunfiskfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Plantebasert tunfisk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- God kilde til fiber
- Moderat natriuminnhold
- Bearbeidede ingredienser
- Mulige tilsatte sukkerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Plantebasert tunfisk?
Plantebasert tunfisk har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Plantebasert tunfisk bra for folk med insulinresistens?
Plantebasert tunfisk har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tunfiskfilet har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tunfiskfilet i denne databasen har Katalansk tunfisk lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Plantebasert tunfisk i Logi-appen, med din porsjon.
