Terninger av eple med chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Terninger av eple med chiafrø har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Terninger av eple med chiafrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Terninger av eple med chiafrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.5g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 2.7g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Terninger av eple med chiafrø?
Terninger av eple med chiafrø har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Terninger av eple med chiafrø bra for folk med insulinresistens?
Terninger av eple med chiafrø har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Terninger av eple med chiafrø blodsukker?
Terninger av eple med chiafrø har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →