tagine
Lav GI
GL 5 per 100 g
- rik på fiber og plantenæringsstoffer
- moderat innhold av natrium
tagine har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tagine er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på fiber og plantenæringsstoffer
- inneholder sunne krydder og grønnsaker
- moderat innhold av natrium
- kan inneholde tilsatte oljer eller fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tagine?
tagine har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er tagine bra for folk med insulinresistens?
tagine har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tagine blodsukker?
tagine har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tagine i Logi-appen, med din porsjon.
