tapas-assortiment
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Inneholder sunne fettsyrer fra oliven og olivenolje
- Høyt innhold av natrium
tapas-assortiment har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tapas-assortiment er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sunne fettsyrer fra oliven og olivenolje
- Gir proteiner fra kjøtt og ost
- Høyt innhold av natrium
- Inneholder bearbeidet kjøtt og ost
- Moderat innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tapas-assortiment?
tapas-assortiment har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er tapas-assortiment bra for folk med insulinresistens?
tapas-assortiment har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker tapas-assortiment blodsukker?
tapas-assortiment har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk tapas-assortiment i Logi-appen, med din porsjon.
