Tartarsaus
Lav GI
GL 1.4 per kopp (240 g) · GL 0.6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Tartarsaus har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 1.4.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Gir betydelig mer protein og probiotika med færre kalorier og uten raffinerte oljer.
Mager gresk yoghurt urte-dip - GL 1 per 100 g Tilbyr hjertesunt enumettet fett og essensielle fibre i stedet for de inflammatoriske frøoljene som finnes i tradisjonell remulade.
Avokado- og yoghurtdip (guacamole-stil)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tartarsaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.1 |
| 1 kopp | 240 g | 1.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 27 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av umettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Lav næringstetthet
- Høyt bearbeidede planteoljer
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tartarsaus?
Tartarsaus har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 1.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.6.
Er Tartarsaus bra for folk med insulinresistens?
Tartarsaus har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tartarsaus blodsukker?
Tartarsaus har en glykemisk belastning på 0.6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tartarsaus i Logi-appen, med din porsjon.
