Tapiokafiber
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Veldig lavt proteininnhold
Tapiokafiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tapiokafiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 11 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt fiberinnhold
- Minimal prosessering
- Veldig lavt proteininnhold
- Begrenset mikronæringsprofil
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tapiokafiber?
Tapiokafiber har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Tapiokafiber bra for folk med insulinresistens?
Tapiokafiber har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tapiokafiber blodsukker?
Tapiokafiber har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tapiokafiber i Logi-appen, med din porsjon.
