Tex mex saus

GI 40 · LavtGL 0.8 / spiseskje4/10

Lav GI

40 GI

GL 0.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 5 per 100 g

Logi-score 4/10

Inneholder noe fiber
Moderat natriuminnhold

Tex mex saus har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Smakfull saus (45). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.

Oppdatert 5. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Smakfull saus

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Tex mex saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Karbohydrater

1.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	80 kcal
Karbohydrater	12 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	3 g
Tilsatt	4 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	1.5 g
Fett	2.5 g
Mettet	0.4 g
Umettet	2.1 g
Natrium	900 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe fiber
Lavt innhold av mettet fett
Moderat natriuminnhold
Inneholder tilsatt sukker
Moderat bearbeidet

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Tex mex saus?

Tex mex saus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.

Er Tex mex saus bra for folk med insulinresistens?

Tex mex saus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Smakfull saus har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Smakfull saus i denne databasen har Kapers- og gressløksaus lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Sjekk Tex mex saus i Logi-appen, med din porsjon.