Glutenfri soyasaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
Glutenfri soyasaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tamari saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Glutenfri soyasaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 5.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Ingen tilsatt sukker
- Kilde til umamismak
- Svært høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidet
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Glutenfri soyasaus?
Glutenfri soyasaus har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Glutenfri soyasaus bra for folk med insulinresistens?
Glutenfri soyasaus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tamari saus har lavest glykemisk belastning?
Glutenfri soyasaus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tamari saus i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Glutenfri soyasaus i Logi-appen, med din porsjon.
