Tamari saus
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Lavt sukkerinnhold
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Tamari saus har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 5.6 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Tamari saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tamari saus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 5.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt sukkerinnhold
- Høyt proteininnhold for en saus
- Nesten ingen mettet fett
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Moderat bearbeidet
- Minimal fiber
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tamari saus?
Den glykemiske indeksen for Tamari saus er ikke målt ennå. Inneholder 5.6 g karbohydrater per 100 g.
Er Tamari saus bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Tamari saus er ikke målt. Med 5.6 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Tamari saus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tamari saus i denne databasen har Glutenfri soyasaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Tamari saus i Logi-appen, med din porsjon.
