Tørket knust chilipepper
Lav GI
GL 0.4 per typisk teskje (5 g) · GL 8.5 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høy karbohydratkonsentrasjon per vekt
Tørket knust chilipepper har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.4.
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket knust chilipepper er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 2 g | 0.1 |
| 1 spiseskje | 5 g | 0.4 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 56.6 g |
| Sukker (totalt) | 10.3 g |
| Naturlig | 10.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 27.2 g |
| Løselig | 7.6 g |
| Uløselig | 19.6 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 13.6 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 11.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Utmerket kilde til kostfiber
- Høy karbohydratkonsentrasjon per vekt
- Potensial for kapsaicin-sensitivitet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Tørket knust chilipepper
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket knust chilipepper?
Tørket knust chilipepper har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.5.
Er Tørket knust chilipepper bra for folk med insulinresistens?
Tørket knust chilipepper har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket knust chilipepper blodsukker?
Tørket knust chilipepper har en glykemisk belastning på 8.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tørket knust chilipepper i Logi-appen, med din porsjon.
