Tørket knust chilipepper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Tørket knust chilipepper har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Tørket knust chilipepper blant de laveste i glykemisk indeks.
Tørket knust chilipepper er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Eksepsjonelt høyt fiberinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Moderat fettinnhold
- ✗ Liten mengde naturlige sukkerarter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Karbohydrater | 56.6g |
| Sukker (totalt) | 10.3g |
| Naturlig | 10.3g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 27.2g |
| Løselig | 7.6g |
| Uløselig | 19.6g |
| Protein | 12g |
| Fett | 13.6g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 11.1g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket knust chilipepper?
Tørket knust chilipepper har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Tørket knust chilipepper bra for folk med insulinresistens?
Tørket knust chilipepper har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket knust chilipepper blodsukker?
Tørket knust chilipepper har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →