chili pozole
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav kaloritettleik
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
chili pozole har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chili pozole er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.35 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav kaloritettleik
- Rik på antioksidanter og vitamin C
- Lav glykemisk påvirkning
- Kan forårsake irritasjon for sensitive mager
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chili pozole?
chili pozole har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er chili pozole bra for folk med insulinresistens?
chili pozole har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker chili pozole blodsukker?
chili pozole har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk chili pozole i Logi-appen, med din porsjon.
