chilirelish
Lav GI
GL 6 per 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
chilirelish har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av chilirelish
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chilirelish er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 14 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chilirelish?
chilirelish har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er chilirelish bra for folk med insulinresistens?
chilirelish har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av chilirelish har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av chilirelish i denne databasen har Relish med ikke-næringsgivende søtstoffer (stevia/erytritol) lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk chilirelish i Logi-appen, med din porsjon.
