syltet løk
Lav GI
GL 4.8 per kopp (240 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
syltet løk har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Hel løk (15). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Hel løk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
syltet løk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.3 |
| 1 kopp | 240 g | 4.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavkaloriprodukt
- Høyt natriuminnhold
- Tilsatt sukker i marinaden
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til syltet løk?
syltet løk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er syltet løk bra for folk med insulinresistens?
syltet løk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hel løk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hel løk i denne databasen har Brown onion lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk syltet løk i Logi-appen, med din porsjon.
