Hermetiske løk
Lav GI
GL 4 per typisk boks (400 g) · GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Moderat natriuminnhold
Hermetiske løk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Hel løk (15). En typisk boks (400 g) gir en glykemisk belastning på 4.
Oppdatert 26. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hel løk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hermetiske løk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 6.2 g |
| Sukker (totalt) | 2.8 g |
| Naturlig | 2.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder fiber
- Lav glykemisk belastning
- Moderat natriuminnhold
- Noe næringstap fra prosessering
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hermetiske løk?
Hermetiske løk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk boks (400 g) har en glykemisk belastning på 4; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Hermetiske løk bra for folk med insulinresistens?
Hermetiske løk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hel løk har lavest glykemisk belastning?
Hermetiske løk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hel løk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Hermetiske løk i Logi-appen, med din porsjon.
