Svinekjøtt med bein
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Kilde til komplett protein
- Høyt innhold av mettet fett
Svinekjøtt med bein har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 5. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Mager svinekjøtt
- ingen GI
Mager svinekjøtt - Svinekotelett panert i mandelmel og bakt i ovnGI 10 · GL 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 per 100 g al pastor
- Svinekjøtt adobadaGI 20 · GL 1 per 100 g adobada
- SvinekotelettGI 45 · GL 4 per 100 g kotleta
- Kinesisk BBQ-svinekjøttGI 55 · GL 8 per 100 g bbqchinese
- ingen GI chashu
Chashu-svinekjøtt - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svinekjøtt med bein er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til komplett protein
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Mangel på kostfiber
- Potensielt negativ effekt på insulinresistens
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svinekjøtt med bein?
Svinekjøtt med bein har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Svinekjøtt med bein bra for folk med insulinresistens?
Svinekjøtt med bein inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Mager svinekjøtt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Mager svinekjøtt i denne databasen har Svinekotelett panert i mandelmel og bakt i ovn lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Svinekjøtt med bein i Logi-appen, med din porsjon.
