Surt eple

GI 36 · LavtGL 6 / stk8.5/10

Lav GI

36 GI

GL 6 per typisk stk (120 g) · GL 5 per 100 g

Logi-score 8.5/10

Surt eple har en glykemisk indeks på 36, det samme som ren Eple (36). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 6.

Oppdatert 24. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Surt eple er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Kalorier

14 g

Karbohydrater

0.3 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Ingen EU-14 allergen oppført

Hva er det glykemiske indekset til Surt eple?

Surt eple har en glykemisk indeks på 36 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.

Er Surt eple bra for folk med insulinresistens?

Surt eple har et lavt glykemisk indeks (36), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Eple har lavest glykemisk belastning?

Surt eple har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eple i denne databasen (5 per 100 g).

Sjekk Surt eple i Logi-appen, med din porsjon.