sursild
Ingen glykemisk indeks6/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Utmerket kilde til sunne omega-3-fettsyrer
- Svært høyt natriuminnhold
sursild har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 24. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Atlanterhavssild
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sursild er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
220
Kalorier
0 g
Karbohydrater
15 g
Protein
18 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 18 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til sunne omega-3-fettsyrer
- Null glykemisk påvirkning/karbohydrater
- Svært høyt natriuminnhold
- Høyt bearbeidingsnivå
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sursild?
sursild har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er sursild bra for folk med insulinresistens?
sursild inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Atlanterhavssild har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Atlanterhavssild i denne databasen har Sild i yoghurtsaus med urter lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk sursild i Logi-appen, med din porsjon.
