Østerssaus
Lav GI
GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Østerssaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Østerssaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 51 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 7.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 7 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 2730 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lavt innhold av kalorier og fett
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Lav næringstetthet
Allergener
Oppskrifter med Østerssaus
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Østerssaus?
Østerssaus har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Østerssaus bra for folk med insulinresistens?
Østerssaus har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Østerssaus blodsukker?
Østerssaus har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Østerssaus i Logi-appen, med din porsjon.
