stekte sataw-reker
Lav GI
GL 4 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
stekte sataw-reker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekte sataw-reker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.8 g |
| Umettet | 6.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder kostfiber
- rik på mikronæringsstoffer fra bønner og reker
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt olje
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekte sataw-reker?
stekte sataw-reker har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er stekte sataw-reker bra for folk med insulinresistens?
stekte sataw-reker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker stekte sataw-reker blodsukker?
stekte sataw-reker har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk stekte sataw-reker i Logi-appen, med din porsjon.
