Stekt tortilla
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Stekt tortilla har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Stekt tortilla blant de høyeste i glykemisk indeks.
Stekt tortilla kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt fettinnhold (stekt)
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 28g |
| Mettet | 6g |
| Umettet | 20g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt tortilla?
Stekt tortilla har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Stekt tortilla bra for folk med insulinresistens?
Stekt tortilla har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Stekt tortilla blodsukker?
Stekt tortilla har en glykemisk belastning på 35 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →