Myk tortilla
Lav GI
GL 30 per typisk stk (120 g) · GL 25 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Høy glykemisk belastning
Myk tortilla har en glykemisk indeks på 52, det samme som ren Tortilla (52). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 30.
Oppdatert 27. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Tortilla
- GI 52 · GL 25 per 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 per 100 g sugar free
Nullkalori tortilla - GI 20 · GL 1.4 per 100 g gluten freeketo
Keto tortilla - Tortillas med linfrø og psylliumfrøskallGI 10 · GL 2.7 per 100 g flaxseed
- Lavkarbo-tortillaGI 35 · GL 9 per 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 per 100 g high protein
Proteintortilla - Tortilla av spiret fullkornshvete eller flerkornstortillaGI 45 · GL 19 per 100 g wholesprouted
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Myk tortilla er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 49 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Høy glykemisk belastning
- Raffinert korn, lavt fullkorninnhold
- Relativt høyt natrium
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Myk tortilla?
Myk tortilla har en glykemisk indeks på 52 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 30; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.
Er Myk tortilla bra for folk med insulinresistens?
Myk tortilla har et lavt glykemisk indeks (52), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tortilla har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tortilla i denne databasen har Nullkalori tortilla lavest glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Sjekk Myk tortilla i Logi-appen, med din porsjon.
