Stekt brødskive
Høy GI
GL 40.8 per typisk stk (120 g) · GL 34 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
Stekt brødskive har en glykemisk indeks på 75, høyere enn ren Hvitt rundstykke (73). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 40.8.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hvitt rundstykke
- GI 73 · GL 34.3 per 100 g
Hvitt rundstykke - GI 25 · GL 2 per 100 g low carb
Lavkarbo-bolle - proteinrundstykke med lavt karbohydratinnholdGI 25 · GL 2 per 100 g high proteinlow carb
- proteinrundstykkeGI 45 · GL 14 per 100 g high protein
- GI 53 · GL 23 per 100 g multigrain
Havre- og frøbolle - GI 74 · GL 31.6 per 100 g whole
grov rundstykke - GI 75 · GL 37.9 per 100 g gluten free
Glutenfri bolle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt brødskive er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noen enumettede fettsyrer
- Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- Lavt fiberinnhold
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt brødskive?
Stekt brødskive har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 40.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 34.
Er Stekt brødskive bra for folk med insulinresistens?
Stekt brødskive har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Hvitt rundstykke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitt rundstykke i denne databasen har Lavkarbo-bolle lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Stekt brødskive i Logi-appen, med din porsjon.
