Spinatgnocchi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Spinatgnocchi har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Spinatgnocchi over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Spinatgnocchi er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder spinat for ekstra mikronæringsstoffer
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Noe fiberinnhold
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat høyt natrium
- ✗ Lavt fiberinnhold sammenlignet med fullkorn
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 26g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 1.4g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Spinatgnocchi?
Spinatgnocchi har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 17 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Spinatgnocchi bra for folk med insulinresistens?
Spinatgnocchi har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Spinatgnocchi blodsukker?
Spinatgnocchi har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →