Skrelt kiwi
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Skrelt kiwi har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Skrelt kiwi blant de laveste i glykemisk indeks.
Skrelt kiwi er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat glykemisk belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
- ✗ Ikke spesielt høy i protein
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 61 kcal |
| Karbohydrater | 14.7g |
| Sukker (totalt) | 9g |
| Naturlig | 9.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.47g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skrelt kiwi?
Skrelt kiwi har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Skrelt kiwi bra for folk med insulinresistens?
Skrelt kiwi har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Skrelt kiwi blodsukker?
Skrelt kiwi har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →