Skive med rosinbrød
Høy GI
GL 36 per 100 g
- Inneholder noe kostfiber
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Skive med rosinbrød har en glykemisk indeks på 70, lavere enn ren Hvitt brød (75).
Oppdatert 8. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 16 per 100 g Spiring senker den glykemiske indeksen og øker biotilgjengeligheten av næringsstoffer sammenlignet med raffinert rosinbrød.
Spiret fullkornsbrød - GL 1 per 100 g Det har et betydelig lavere innhold av karbohydrater og sukker, noe som forhindrer de raske insulintoppene forbundet med rosinbrød.
Mandelmel - GL 14 per 100 g Det høye innholdet av fiber og sunt fett bidrar til å bremse glukoseopptaket og forbedrer den glykemiske kontrollen.
linfrøbrød
Varianter av Hvitt brød
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Hvitt brød - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
Lavkarbo frøbrød - GI 35 · GL 5 per 100 g merke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 per 100 g merke: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Proteinbrød - Eggegrateng med brødGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Skive med rosinbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe kostfiber
- Lavt totalt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Basert på raffinert mel
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Skive med rosinbrød?
Skive med rosinbrød har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Skive med rosinbrød bra for folk med insulinresistens?
Skive med rosinbrød har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fullkornsbrød.
Hvilken variant av Hvitt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitt brød i denne databasen har Keto-brød lavest glykemisk belastning (1.2 per 100 g).
Sjekk Skive med rosinbrød i Logi-appen, med din porsjon.
