Lavkarbo frøbrød
Lav GI
GL 0.9 per typisk skive (30 g) · GL 3 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat høyt natrium
Lavkarbo frøbrød har en glykemisk indeks på 25, lavere enn ren Hvitt brød (75). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 28. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Almond flour bread offers even lower carbohydrates and glycemic impact, with higher unsaturated fats for better insulin sensitivity.
Mandelmel - GL 2.9 per 100 g Flaxseed bread provides more fiber and healthy fats to further reduce blood sugar spikes and support heart health.
Linfrøpanering
Varianter av Hvitt brød
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Hvitt brød - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
Keto-brød - GI 35 · GL 5 per 100 g merke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 per 100 g merke: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
Proteinbrød - Eggegrateng med brødGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- GI 45 · GL 14 per 100 g merke: ani_lewandowska
Ani Lewandowska-brød - +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lavkarbo frøbrød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt proteininnhold
- Veldig lavt sukkerinnhold
- Moderat høyt natrium
- Inneholder noe mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lavkarbo frøbrød?
Lavkarbo frøbrød har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Lavkarbo frøbrød bra for folk med insulinresistens?
Lavkarbo frøbrød har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitt brød i denne databasen har Keto-brød lavest glykemisk belastning (1.2 per 100 g).
Sjekk Lavkarbo frøbrød i Logi-appen, med din porsjon.
