Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway)
Høy GI
GL 58.8 per typisk stk (120 g) · GL 49 per 100 g
- Inneholder kakaotørrstoff
- Svært høy glykemisk belastning og sukkerinnhold
Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway) har en glykemisk indeks på 70, det samme som ren Søt kjeks (70). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 58.8.
Oppdatert 24. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det reduserer den glykemiske belastningen betraktelig, samtidig som det gir sunne fettsyrer og fiber fra mandler.
Mandelmel - GL 8 per 100 g Det gir en lignende smaksprofil uten det raffinerte melet og det høye sukkerinnholdet fra bearbeidede kjeks.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker
Varianter av Søt kjeks
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Søt kjeks - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free
Mandelmel erythritol-kjeks - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) - GI 50 · GL 36 per 100 g merke: oreo
Oreo-kjeks - GI 65 · GL 39 per 100 g merke: lenny_larryschocolate
Sjokoladekjeks - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Sjokoladekjeks - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rosmarinkjeks - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder kakaotørrstoff
- Tilfredsstiller søtsug ved porsjonskontroll
- Svært høy glykemisk belastning og sukkerinnhold
- Raffinerte karbohydrater og lav næringstetthet
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway)?
Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway) har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 58.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 49.
Er Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway) bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway) har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvilken variant av Søt kjeks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Søt kjeks i denne databasen har Mandelmel erythritol-kjeks lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Sjokoladekjeks med nederlandsk kakao (Archway) i Logi-appen, med din porsjon.
